Home XXX Zlot Turystyczny Poranna gimnastyka. PILATES przed śniadaniem!
Poranna gimnastyka. PILATES przed śniadaniem! PDF Drukuj Email

30 czerwca, w sobotę rano zapraszamy na lekki trening, rozruszamy całe ciało powolnymi ćwiczeniami i w ten sposób przygotujemy się do intensywnego dnia!

 

CO TO?

ZDROWY RUCH – gimnastyka dla ciała i umysłu.

Pilates – system ćwiczeń fizycznych wymyślony na początku XX wieku przez Niemca Josefa Humbertusa Pilatesa, którego celem miało być rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. Według założeń Pilatesa, metoda ta przyczyniać się ma do: wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy, uelastycznienia ciała, obniżenia poziomu stresu oraz ogólnej poprawy zdrowia osób ćwiczących.

DLA KOGO?

Dla każdego!

DLACZEGO?

Zawsze warto wypróbować coś nowego! Zlot Turystyczny to zawsze nowe doświadczenia, nowe wyzwania!

 

*** proszę wziąć matę do wygodnego leżenia :)

Wszelkich informacji na temat udzieli:

Anna Wysocka

Instruktorka Body Control Pilates ®

Tel. 8 689 14 177

FB: pilatesnaujamiestyje

www.pilatesnaujamiestyje.lt

 

Dołącz do nas !

Zlot Turystyczny na Facebook'u

Kto jest online?

Naszą witrynę przegląda teraz 1773 gości 

Ostatni komentarz

Ambasador zlotu

Zostań ambasadorem zlotu:
  • Umieść nasz banner na własnej stronie
  • Opowiedz o tej imprezie innym
  • Prześlij link do naszej strony
  • Zbierz drużynę i przybądź na zlot